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食べられない [わたくし的事]

ここ1週間気温がずっと33~35°くらいで食べられなくなってきました。
今からこれじゃあ不味いんですけど。(^_^;)

夜も眠れないほうが辛いので結局エアコン付けたままになり、
それはそれで身体が怠いです。

昨年から朝を食べない「プチ断食」生活をしています。
慣れてくると、おなかは空くのだけど動けない、ということは無くて、
却って軽く空腹のほうが効率が良いことがわかります。

それで胃も小さくなるのか、昼夜は普通に食べているつもりでも
今までよりも少しでおなか一杯、満足するように。

それがこの暑さで昼も食欲がわきません。今日はとりあえず「豆腐」を食べた。(^_^;)
無理して食べなくてもいいけれど…って感じです。

自分一人ならそれでいいのだけど、子供もいるので夕飯の支度はしなければ。

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